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座間市オリジナルの介護予防体操、『ざまげんき UP体操』を一緒にやりませんか？ ざまげんき UP 体操 DVD に収録されたストレッチ、筋力トレーニング、口…

脳いきいき運動講座 脳を活性化させながら一緒に運動しませんか？ 簡単な認知機能測定やミニ講座など、認知症予防に効 果的な楽しいプログラムも多数ご用意して…

令和７年度座間市一般介護予防普及啓発事業 無 料 要申込 （申込順） 健幸度チェック測定会・健幸講座（６月コース） 市民による市民のための講座 ６５…

令和７年度座間市一般介護予防普及啓発事業 無 料 要申込 （申込順） 健幸度チェック測定会・健幸講座（９月コース） 市民による市民のための講座 ６５…

このプロジェクトに賛同していただける方に、種と ポップを無料でお渡しします。 お問合せ：座間市長寿支援課 電話：046-252-7084 FAX：04…

場所：県立谷戸山公園 はつらつウォーキング教室 雨天の場合は、市民健康センターで ウォーキングと同等の運動を行います  安定した歩行に必要な足腰の筋力…

認知症サポーター 養成講座【基礎編】 令和７年９月４日（木） 申込み・問合せ 座間市長寿支援課長寿支援係 電話046-252-7084／FAX046-…

仲間と楽しく 運動したい！ 座間市役所 福祉部 長寿支援課 長寿支援係 電話 046-252-7084 Fax 046-252-8238 ※平日8：30…

令和７年度 ☆ 体力に自信のない方にも安心のプログラム。 ☆ 介護予防体操指導のプロが、体力維持・向上に効果的な ストレッチや、筋力トレーニングをお教えし…

ロバ隊長は「認知症サポーターキャラバン」のマスコットキャラクターです。 ８月２２日（金）１０時～１２時 １３時～１６時 市民…